Idræt og motion
Fra energisk floorball til rolig yoga og forfriskende svømning. Vi har et bredt udvalg af aktiviteter, der passer til ethvert temperament og niveau. Kom og prøv noget nyt, eller genfind glæden ved en gammel favorit. Husk, selv en lille bevægelse kan skabe forandring!
-
Badminton
Få pulsen op og smil på læben med badminton i Roskilde Firma og Familieidræt.
-
Fodbold - udendørsturnering
Find fodboldstøvlerne frem, saml kollegaerne eller tag vennerne med til en gang fodbold.
-
Gong-bad
FLYER: Hvad er Gongbad: Et gongbad, også kaldet lydhealing, er en oplevelse, hvor man "bades" i lyden og vibrationerne fra en gong og andre instrumenter. Der spilles med forskellige teknikker og der varieres i intensitet samt rytme for at give den bedst mulige oplevelse. Gongbad har vist sig at have mange fordele for både fysisk velvære og mentale sundhed. Vibrationerne fra gongen kan berolige nervesystemet og reducere stressniveauet. Dette kan føre til en dyb følelse af afslapning, hvilket kan hjælpe med at reducere stress, fremme restitution, og give en dybere kontakt med sig selv.
-
Motionsfloorball
Vi har det sjovt og får sved på panden. Spillet foregår på en lille bane med få spillere på banen ad gangen, så du får flere boldberøringer, højere intensitet og mere involvering.
-
Styrketræning - udendørs
Styrketræning under åben himmel i Folkeparken
-
Svømning
Svømmesæsonen nærmer sig sin afslutning. Torsdagsholdet slut 30/4, fredagshold slut 24/4. Næste sæson starter 5/11-2026. Vi ses i badet
-
Yoga Hatha
Vi har fundet nyt sted, og det er Tumlesalen i Trekroner Hallen Klassisk Hatha Yoga er yoga sammensat af stillinger med fokus på at harmonisere åndedræt og bevægelse. Ha = sol. Tha = måne. Måske når man ikke helt til stjernerne… Men yogaens fokus på indadvendthed og nu’et er med til at harmonisere og berolige sindet.
-
Zumba
Vi glæder os til at byde jer velkommen til forårssæsonen 2026
-
Vandarobic
Vandarobic er en sund og alsidig motionsform hvor du får bevæget hele kroppen. Du får rørt muskler og led på en skånsom, men effektiv måde.
-
Vinter Le Mans
Roskilde Firma og Familieidræt og Racehall invitere til serieløb i Le Mans
