Yoga Hatha

Det er blot at følge yoga-instruktioner, hvor kroppen roligt guides mellem at være i aktivitet og være i ro. Tilsammen det, der bevirker øget velvære, ro i krop og sind.

Hatha Yoga krævet ingen forudsætninger og findes i et utal af sværhedsgrader, så øvede og nybegyndere kan fint arbejde med sig selv udfra instruktørens anvisning. Alle er velkomne. Husk løstsiddende tøj og evt yogamåtte.

Instruktør: Rie Fridorf.

Rie har undervist i yoga og særlig Hatha Yoga fra omkring 2013.
Jeg glæder mig til at undervise og ser det som en udelt fornøjelse at opleve menneskers velvære og ro efter en yogatime.