Gong-bad

Et gongbad, også kaldet lydhealing, er en oplevelse, hvor man "bades" i lyden og vibrationerne fra en gong og andre instrumenter. Der spilles med forskellige teknikker og der varieres i intensitet samt rytme for at give den bedst mulige oplevelse. 

Gongbad har vist sig at have mange fordele for både fysisk velvære og mentale sundhed. Vibrationerne fra gongen kan berolige nervesystemet og reducere stressniveauet. Dette kan føre til en dyb følelse af afslapning, hvilket kan hjælpe med at reducere stress, fremme restitution, og give en dybere kontakt med sig selv.