Yoga - let øvede

 Yoga, let øvede

Yoga, Vinyasa. let øvede:

Vinyasa yoga er en dynamisk form for yoga, hvor vi bruger de kendte stillinger fra Hatha Yoga, men stillingerne bliver sat sammen i et glidende flow, hvor åndedrættet følger bevægelse.

I Vinyasa yoga er overgangen fra én stilling til en anden lige så vigtig som dét at være i en stilling. Det vedvarende fokus på bevægelse og åndedræt kan frembringe en tilstand af meditation i bevægelse.

Når vi udfører Vinyasa yoga dannes der rigtig meget varme i kroppen og det hjælper med til at udskille affaldsstoffer.

Instruktør Tine Gudmandsen

Tlf. 20 64 34 12
Hvis tlf. ikke bliver svarret, skriv da en sms. Så vil Tine ringe tilbage

 

   
CVR: 76548315
Handelsbetingelser