Træningsplan Rigtige mænd

 Program Forår 2019:

Uge 9:  Torsdag kl. 18.30 -Spinning/Watt bike i LifeClub og efterfølgende velkomstmøde

 

Uge 10: Onsdag kl. 19.00 fodbold i Tjørnegårdshallen

Uge 10: Fredag kl. 17.00 Boksning i AIK, Kildegården

 

Uge 11: Mandag kl19.30 fodbold Sct. Jørgens skole, Pigesalen

Uge 11: Onsdag kl. 17.30 BoxLife, Københavnsvej

 

Uge 12: Onsdag kl. 19.00 fodbold i Tjørnegårdshallen

Uge 12: Lørdag kl. 13.00 PowerFit med personligtræner Charlotte i LifeClub

 

Uge 13: Tirsdag kl. 19.00 cirkeltræning og zumba i LifeClub med Anne Sofie

Uge 13: Onsdag kl. 19.00 fodbold i Tjørnegårdshallen

 

Uge 14: Onsdag kl. 19.00 fodbold i Tjørnegårdshallen

Uge 14: Torsdag kl. 19.00 Bordtennis i Idrættens Hus, Kildegården 1, 1. sal

 

Uge 15: Onsdag kl. 19.00 fodbold i Tjørnegårdshallen

Uge 15: Lørdag kl. 15.00 Cirkeltræning i LifeClub med Heidi fra Livsstilsholdet

 

Uge 16: Påskeferie - men LifeClub har åbent

 

Uge 17: Onsdag kl. 17.00 Skovfitness med Pia fra RMI

Uge 17: Fredag kl. 19.00 Udendørs fodbold på bane ved tekniskskole

 

Uge 18: Mandag kl. 18.00 Rugby i Vor Frue hos Roskilde Vikings

Uge 18: Onsdag kl. 19.00Udendørs fodbold på bane ved tekniskskole

 

Uge 19: Mandag kl. 19.00 Udendørs fodbold på bane ved tekniskskole

Uge 19: Onsdag kl. 19.00 Badminton med RFI i Tjørnegårdshallen

 

Uge 20: Mandag kl. 19.00 Udendørs fodbold på bane ved tekniskskole

Uge 20: Onsdag kl. 19.00 Floorball med RFI i Tjørnegårdshallen

 

Uge 21: Mandag kl. 19.00 Udendørs fodbold på bane ved tekniskskole

Uge 21: Onsdag kl. 19.00 Beachvolley med Pia fra RMI v. Himmelev skole